Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические
Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Сочные и вкусные котлеты из индейки с кабачком разнообразят ваше домашнее меню в будни и выходные, дополняя всевозможные гарниры.

Ингредиенты

Фарш индейки - 350 г
Кабачок - 170 г
Лук репчатый - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу
Прованские травы - 1 ч.л.
Масло подсолнечное - 50 мл

  • На 10 человек
  • 169 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 24.09.2017 / 27.09.2017
  • 70 просмотров за 30 дней
  • 2 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Мне очень нравится готовить мясные котлеты с добавлением в фарш кабачков. Благодаря этому котлеты получаются очень сочными и мягкими, а ещё в наше время таким образом можно сэкономить и получить большее количество котлет за счёт того самого кабачка. Также благодаря кабачку фарш отлично держит форму и нет необходимости добавлять яйцо, хотя если привыкли готовить с яйцом, можете добавить. Сегодня мы будем готовить котлеты из индейки с кабачком, которые могут дополнить различные гарниры на завтрак или ужин.

Рецепт котлет из индейки с кабачком


Для приготовления котлет из фарша индейки с кабачком подготовить необходимые продукты из списка.

Ингредиенты для котлет из индейки с кабачком


Фарш из индейки переложить в миску, добавить измельчённый репчатый лук, посолить и поперчить.

Соединить фарш, лук и специи


Кабачок натереть на средней тёрке, немного посолить, а затем отжать от лишней влаги.

Натереть кабачок


Добавить кабачок к фаршу и хорошо перемешать. Также добавить в фарш прованские травы.

Всыпать прованские травы


Хорошо разогреть сковороду с маслом. Из фарша сформировать котлеты и выложить их в разогретое масло. Дождаться, пока низ подрумянится. Я обхожусь без панировки, но по желанию это можно сделать, обваляв котлеты в муке или в панировочных сухарях.

Положить котлеты на сковороду


Затем при помощи лопатки котлеты аккуратно перевернуть и обжарить с другой стороны.

Пожарить котлеты


Готовые котлеты из сковороды переложить на тарелку.

Готовые котлеты из индейки с кабачком


Вкусные и сочные котлеты из индейки с кабачком можно сразу же подавать к столу.

Фото котлет из индейки с кабачком


Котлеты из индейки с кабачком


Приятного аппетита!

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Котлеты можно запанировать в муке или панировочных сухарях.

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Котлеты из индейки с кабачком»?

Смотрите похожие рецепты!

Котлеты из индейки

Котлеты из фарша индейки

Тефтели из индейки с рисом

Рубленые котлеты из индейки с цветной капустой

Мясные котлеты с кабачками

Котлеты с кабачками, запеченные в духовке

Котлеты из кабачков

Постные котлеты из кабачков

Котлеты из домашнего фарша

Котлеты куриные по-министерски

Куриные котлеты с грибами и квашеной капустой

Котлеты из говядины с картофелем

Салат из моркови, яблок и лука

Тыквенный суп-пюре (классический рецепт)

Творожно-банановые оладьи

Оладьи из овсяной каши

Кета в ароматном соусе «Глинтвейн»

Гарнир из глазированной моркови с тимьяном

Запеченная свекла «Ароматная»

Салат из зеленой редьки с морковью

Капустная запеканка с фаршем в духовке

Голубцы в кастрюле

Куриный шашлык с картошкой в духовке

Тефтели с рисом в духовке с подливкой

Жареная картошка на сливочном масле

Пицца «Солнце» с форелью и картофелем

Куриное филе в беконе в духовке

Скумбрия в фольге, запеченная с яблоками



Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические

Котлеты из минтая рецепт с пошагово диетические